CrossFit Wod
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CrossFit Wod

770 kcal burned
60

minutes

Level: Hard
Limit of participants
12
Trainers:

Entrenamiento del dia/ Work of  day ( WOD )   CrossFit en estado Puro ! Cada día el entrenamiento  será diferente y combinará las categorías fundamentales de CrossFit:  acondicionamientos metabólico  o cardio , levantamiento de pesas y elementos gimnásticos. Trabajando las diez habilidades principales,  Fuerza, Potencia, Flexibilidad, Resistencia, Estamina, Coordinación, Precisión, Agilidad, Equilibrio, Velocidad. Impartidas por Coaches formados para adaptar los ejercicios a cada exigencia y entrenar con total seguridad.

Nivel : Apto para todos
Nº participantes: 12